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收到了一位粉絲的留言: 我真的搞不懂有些女人好好的日子不過,非得作死搞得性生活都不和諧。動不動就說對這段感情不抱希望,如果你電話沒接微信沒回,她能把你家都炸了。 大半夜一直給你打電話,把你吵醒跟她吵架。這樣下去,這日子真的沒法過了。 其實日子過不下去,不是因為吵架,是因為不會吵架。 美國婚姻教練朱迪斯.萊特夫婦在研究中也發現了各種吵架的區別: 毀掉一段感情的不是吵架,而是無效爭吵。 今天,我們請教了幾對情侶。他們有的「從不吵架」,有的「經常吵架」,看看他們的經驗總結。 ...... @檸檬cc 32 歲,離異 2 年 我跟前夫是同學,我們認識 12 年,結婚 5 年,離異 2 年。 在一起時,我們幾乎從不吵架。別人都說羨慕我們神仙眷侶,其中冷暖只有我自己知道。 他很忙,一天 24 小時, 18 小時給了工作,剩下的時間就是吃飯睡覺,我和孩子在他面前就像空氣。最忙的時候,他半個月才回家一次。 有次孩子晚上發高燒,我打電話叫他回家。他卻說:我在應酬,你自己看著處理。很多次,我需要他時,他從不給反饋,永遠都是下次。 那麼多下次里,他沒有一次能及時回來。甚至連他父親去世,也是我去安排的後事。我能理解他的不容易和辛苦,但不能理解他的冷漠和無情。 在積攢了無數次絕望和痛苦後,我終於忍不住歇斯底里了。我向他攤牌,決定和孩子離開他了。 我以為這樣能讓他內心有些觸痛,沒想到,不管我怎麼咄咄逼人,他始終保持沉默。 我不知道他的冷暴力,到底是迴避我還是迴避他自己。但是失去我和孩子,都無法讓他正視問題。 那次之後,我徹底死心了。 其實,婚姻里吵架只是給彼此一個機會,重新談一次戀愛。 我是個急性子,什麼都喜歡攤開來講,而他擅長冷暴力。任憑我怎麼吵鬧,他都有辦法讓我啞口無言。 在我看來,我就像一個免費保姆,把青春全部耗在一根冰棍前。 很多次,我都希望我們能夠大吵一架,將所有的委屈和不滿都發泄出來,讓對方看見自己的需求和渴望。 然而,無論我怎麼鬧,對方隨時都會隱身。最致命的一點是:他在傷害我之後,還會通過攻擊我來保護他自己。 導致我們這段婚姻走向失敗的,完全是因為兩個人無效溝通,從不爭吵。 我常把婚姻比作銀行,每一次爭吵都是為了讓對方看到你的需求,每一次和平交流,都是在往銀行里存錢。 而每一次的迴避,都是在往外透支,每一次的冷處理,都直接加劇了感情走向失敗。 ...... @jess 30 歲 結婚 3 年 父母在我很小時就經常鬧離婚,導致我在和老公戀愛時,對這段關係缺乏安全感。 我的性格有些內斂、優柔寡斷、缺乏自信。因為他的陽光和開朗,導致我有時會自卑和焦慮。 那時我採取了一個很幼稚的做法,就是不斷挑刺和他吵架。 用這種極端的方式證明我們彼此的關係,試探他愛我的底線,尋找他不愛我的線索。以至於,兩人在這段關係中精疲力竭,差點走不下去。 有次,他做了幾道拿手的菜慶祝情人節,我故意挑刺說別人的男朋友有多好,想以此來激怒他。證明他能不能做到那樣的好,他可能知道我的意思,就抱了抱我,說:等到你下次生日時,我們也好好慶祝下。 我就不高興了:為什麼非要我說你才做,你自己沒有自覺嗎? 於是我將之前的舊帳都翻出來說了一遍,甚至還諷刺他「你怎麼跟你爸一樣」。 我知道自己無理取鬧,但是我只想確認他是不是無條件地心疼我,理解我。我完全不喜歡他跟我講道理,我需要的是他傾聽、理解我。 好在,無論他在做什麼,只要察覺到我有情緒時,就會停下手頭上的事情,看著我的眼睛,認真聽我說話。 最重要的一點是,每次吵架時,他都鼓勵我說出來,改不改都另當別論,最重要的是看到我的情緒和不安,安撫了我內在的小孩。 每次吵完之後,他都會緊緊抱住我,然後輕輕跟我說:「你別怕,有我在。」 他一次又一次用行動告訴我,親密關係是什麼,他是如何待我的,讓我也逐漸學會了這一種,以前從未見過的相處方法。 就是因為這樣,我們吵得最兇時,也從來沒有輕易提過分手兩個字。 結合這些年的經歷,我覺得爭吵本身並不可怕,對兩個人關係的影響是爭吵之後的動作,是冷處理還是冷暴力。 冷處理不是大而化之,故意忽視對方的感受,而是本著愛對方的心意進行情緒管理的方式。 冷暴力卻是在爭奪關係中的控制權,在一定讓對方難受的主觀意圖下的拉鋸戰,損耗的是雙方的感情和信任。 其實,有效爭吵是感情中的一劑良藥,也是維持感情長久幸福的重要秘方。 ...... @艾利亞斯 27 歲 分手 1 年半 我和前男友是在租房時認識的,當時覺得這個人很可靠。雖然沒租他的房子,後來因為偶然的契機,我們住在一起了。 剛開始時,我們看到的都是彼此身上的優點。他工作能力強,我做飯好吃,兩個人脾氣都挺溫和,而且也有很多共同語言。我們以為自己遇到了這輩子最想要的人。 然而,在一起不久後,雙方的缺點都暴露出來了。 他在感情中有很強的控制欲,會偷偷翻我手機,背地裡查我的隱私和過去的事情。 一次爭吵中,我提出了分手。但是他並不想終止這段關係,於是我們開始試著去了解彼此的原生家庭。 我父母從小不在我身邊,導致我成長過程中嚴重缺愛和依賴伴侶。 他的父母經常爭吵,關係很不融洽,所以他從小就很獨立,喜歡自己控制一切事情的發展。 感情生活,怎麼樣都避免不了爭吵。我會因為他與前女友聯繫而吵架,也會因為他做事不跟我商量而吵架,但這一切在他看來都是我的小題大做。 他覺得吵架是一件可恥的事情,愛他就該接受他本來的樣子。所以,不管我怎麼做,這段關係中他都會選擇冷暴力和迴避,甚至故意激怒我。 我們吵架時,一般都是我不停在說,他沒有什麼反應,最後受不了了,就藉口說自己太累了,想睡覺。 在我看來,我們的關係是有問題的,也就是所謂的「假性親密關係」,貌合神離。 所以需要坐下來兩個人好好找到解決方法,在考慮接下來到底要不要繼續走下去。 他一副拒絕溝通的樣子真的讓我很寒心。 我一直以為是自己做的不夠好,不夠成熟和大度,才導致這段關係失敗。以至於分手後我都忘不掉那段糟糕的感情經歷。 直到遇到現在的男朋友,我才明白兩個人相處: 只有磕磕絆絆,吵吵鬧鬧,你欠我一點,我欠你一點。才能加深感情的羈絆,關係才有可能走向穩定發展。 不然就永遠是友人以上,戀人未滿。 其實,吵架並不可恥,那是你們表達自我和認識自我的一部分。逃避吵架才最可恥,一直無限循環,永遠找不到解決方案。 ...... @老茅 31 歲 已婚 4 年 我是雙胞胎哥哥,媽媽因病在我們讀初中時就去世了。大概是性格使然,我一直盡力做到最好,希望成為父親眼中的好兒子,弟弟眼中的好哥哥。 和女友相處時,也會自覺帶入這個角色,即便心裡再不高興,也會儘量壓制,不表現出來。 因此在我們有分歧時,我要不就違心地承認是自己的問題,主動道歉;要不就是鑽進我的樹洞,自閉一段時間,自己消化煩惱。 但是,前者讓我很鬱悶、壓抑,後者讓女友更加暴躁。 在她看來無論是主動認錯還是消極自閉都是一種迴避。 直到有一次弟弟跟我說,他和女朋友吵架,如果對方讓他滾,他就上前抱住他,一會就好了。我才慢慢意識到,之前覺得應該處理好情緒再和女友溝通這個行為有點傻。 其實,我不需要時時維護自己完美男友的形象,可以將自己的不開心和煩惱都告訴她。 吵架也是一種溝通方式,好過我說一萬句「我不想和你吵」「你讓我自己安靜待會」。 有一次爭吵我記得很清楚,她特別想學鋼琴因為這是她打小的夢想。當時我邊看電視邊順口回到「三分鐘熱度,就不要浪費錢了」。 沒想到她當時就炸了,噼里啪啦說了很多,最後竟然說到各自散夥算了。 當時,我沒有迴避,而是認真聽完女友抱怨,認真回答: 對不起,剛剛確實沒有尊重你的想法。我主要考慮到以後還要買房兩個人省點錢,咱們先把琴連起來,真的很喜歡明年一定給你買一臺。但能力有限買不了最好的,我可以給你買你喜歡的。 我表達了錢的窘困,她的火氣也消減了很多,還有些不好意思。 現在我們結婚 4 年了,也很多次因為錢的問題爭吵。但是我們在吵架中一起成長,越來越知道吵架不是為了輸贏,而是要聽到對方的話,表達自己想說的。 對方願意和你吵架,潛意識裡還有交流的願望。 千萬不要因為消極迴避而把對方越推越遠,一起面對找到解決方法才是關鍵。 ...... 真正的愛情是通過有效爭吵「吵」出來的:它不具有破壞性,而是愛人之間一種緊密互動。 爭吵意味著戀人之間想法存在分歧,需要通過溝通和協商來解決,而不僅僅是停留在表面上的權力鬥爭。 有效爭吵能讓你們的關係更加緊密,它有以下三個特點: 1、打破表面的和諧,在爭吵中表達自己的真實感受,聆聽對方的想法,進一步加強溝通。 2、認清你性格中的缺陷,放下內心中的包袱。爭吵可能會讓你回憶起過往某些痛苦的回憶,也能讓你從那個局限中走出來。更加全面了解自己和愛人的需求和渴望。 3、改造關係,每個人都渴望擁有愛和被愛的能力,迴避只會讓你陷入更痛苦的循環。而有效爭吵恰恰可以促進關係的發展,你們通過反覆溝通,不斷學習、才能在認清自己中成長。 每一次吵架,都是戀人之間需求未被看見。當褪去「完美」這層外衣時,我們留給對方的便是誠實和脆弱。 有個讀者說: 我們除了愛對方,沒有一處相同。要不是偶然碰巧相愛,他們幾乎不可能會搭理這樣的人。 就是因為過於在乎,太過相愛,所以才會爭吵。也正是因為爭吵,他們挖掘了隱藏在身體里的潛能,修補了自己成長中性格的缺陷,塑造了新的開始。 心理學教育家朱迪斯夫婦說過: 愛情是混亂複雜的,它需要你感知所有情緒,不僅僅包括幸福快樂,還有恐懼、失望、憤怒、悲傷...... 在這麼多情緒的參與下,吵架是必然的。 沒有一段關係是容易的,而這也是樂趣的來源,不是嗎? ...

 

 

內容簡介

  ★奪分,就靠大量演練試題!
  ★【主題式分類題庫】440題+【模擬試題】315題+【歷屆試題】315題=1070題精華奪分題
  ★歷屆試題全面到位,題庫就是你的彈藥庫,一本在手,制霸無敵!


  ☆三階段地毯式複習,步入考場無懸念!
  《公民題庫攻略》採用三階段題庫,幫你做地毯式複習,找出必救之處!

  第一階段【主題式分類題庫】:依初等考試公民考科重點內容分為「個人、家庭、社會與文化」、「國家、政府與政治」、「民主與法治」、「生產、分配與消費」四大篇440題,每題皆有詳細解析,有助讀者統整考題性質與出題脈絡,增加考生重點與考題的整合能力。

  第二階段【模擬試題】:附有五回試題315題,是讀者熟悉題型與出題方向的機會,增加考生有效掌握考試重點的機率。

  第三階段【歷屆試題】:收錄近年公務人員初考、鐵路佐級、地方特考五等考題,讓考生鑑往知來,掌握公民考情趨勢!共315題,題題皆有詳細解析,考生在研讀重點內容後,勤做試題演練,必能掌握考科的關鍵重點。

  ☆百分之百題題名師詳解,宛如親授!
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  ☆九點新修法及時更新,別傻傻練到舊法題目
  本書試題符合最新修法要點,包括民法(108.06.19)、刑法(108.06.19)、少年事件處理法(108.06.19)、公民投票法(108.06.21)、勞動基準法(108.06.19)、行政訴訟法(107.11.28)、刑事訴訟法(108.07.17)、民事訴訟法(107.11.28)、公職人員選舉罷免法(108.01.09)。考生千萬別傻傻拼命練習舊法題目,透過本書,就不用擔心練錯題!

  ☆準備公民,請跟老師這樣做
  公民是許多社會學科的大雜燴,舉凡心理、社會、經濟、政治、法律、文化、道德等七大內容都涵蓋在內,由於包山包海不易準備,許多考生常因不知如何下手準備,不是如無頭蒼蠅亂買書,最後被考用書本淹沒,就是索性放棄,憑運氣上考場,都是很可惜的事。

  準備公民考科,考古題是必要掌握的一環,且應練習足夠數量的考題,以了解出題趨勢的變化。

  不管是初等考試、地特五等、鐵路佐級還是司法五等特考,近年來命題形態趨近於高中程度,題幹敘述也又多又長,重要答題關鍵字藏在中間,考驗考生的耐心及細心。但仔細觀察可以發現,現在的考題多以觀念的理解以及時事的整合為主要題型。所以,建議考生寫題目的時候,如果發現自己總是答錯某些範圍的題目,就要找題目多練習,且每次答題都要把觀念弄清楚,千萬不要只是背答案,這樣是很難拿高分。

  最重要的是,選擇依單元分類的考古題參考書,才可以快速掌握同章節內的考試重點,學習才會有效率。

  【封面人物】
  林家文
  拍出不一樣的人生
  實力是無聲的榮譽
 
  ※獲獎
  2018年總統教育獎獲獎人
  2017年第23屆聽障奧運網球女子雙打、女子單打雙金牌
  2015年世界聽障網球賽女子雙打金牌
  2014年世界聽障網球錦標賽團體組冠軍
  2013年聽障奧林匹克網球代表隊選拔賽女子單打亞軍
  2013年全國運動會女子團體組銅牌

  三民輔考風雲榜:www.getit.com.tw/list/3pisgood/power/goverment.aspx
  夢想從三民開始,最新考情資訊詳見三民輔考網站:www.3people.com.tw/

作者介紹

作者簡介

洪明明


  三民補習班權威名師
 

目錄

第一部分        主題式分類題庫
第一篇 個人、家庭、社會與文化

主題一 個人成長與生活      
主題二 家庭、學校與社區  
主題三 公共利益與公共安全      
主題四 公民參與 
主題五 社會生活與媒體識讀      
主題六 社會階層化與社會變遷   
主題七 性別關係與性別平等      
主題八 多元文化與全球化  
 
第二篇 國家、政府與政治
主題一 國家與民主政治      
主題二 各國中央政府體制  
主題三 中央與地方政府職權      
重點一 總統、行政院與立法院職權
重點二 其他中央政府職權  
重點三 地方政府職權  
主題四 政治參與及選舉      
重點一 選舉投票原則與公民投票
重點二 選舉原則與法規      
主題五 政黨與利益團體      
主題六 政治意識形態與兩岸關係       
主題七 國際組織與國際關係      
 
第三篇 民主與法治
主題一 人權與人民權利義務      
主題二 法律的基本概念      
主題三 法律基本常識  
重點一 民法及相關規定      
重點二 刑法及相關規定      
重點三 其他重要法規  
主題四 法律責任與法律制裁      
主題五 權利救濟 

第四篇 生產、分配與消費
主題一 經濟學之基本原則
重點一 基本概念 
重點二 機會成本 
重點三 供需法則與均衡價格
主題二 家庭經濟與企業經營
主題三 生產與國際分工
主題四 市場、貨幣、外匯
主題五 政府的職能     
主題六 消費行為與消費者權益
主題七 環保與永續發展
 
第二部分        模擬試題
第一回            
第二回            
第三回            
第四回            
第五回            

第三部分        最新試題詳解
106年公務人員初等考試試題(一)
106年公務人員初等考試試題(二)
106年鐵路特考佐級考試試題(一)
106年鐵路特考佐級考試試題(二)
106年地方特考五等考試試題       
107年公務人員初等考試試題       
107年鐵路特考佐級考試試題       
108年公務人員初等考試試題       
108年鐵路特考佐級考試試題       
 

詳細資料

  • ISBN:4710139134441
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 504頁 / 17 x 23 x 2.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >
  • 本書分類:> > >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

壹讀 https://read01.com/6BRJJz6.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010830798

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