自律神經失調會造成的各種問題,尤其現代人工作家庭壓力大

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江蘇 | 李國政           來沛已三年,立業成家。   師范畢業就投身于教育,僅憑一腔熱血,各處考試。萬萬沒想到竟然和愛人同考一處。   也許是因為老天的眷顧,也許是幸運,也許是自己的努力到了火候。   從滕至沛,必跨微湖,兩省三市交界,路途難免坎坷,但風景卻不會打折。路難走,也許就是景想讓我們細細欣賞它吧?     微湖風波榖紋平,夕陽西下無限情。   春寒料峭時,那壩子上頂開硬土的草芽,黃綠黃綠的惹人憐愛。“微湖風波輕,漣漪喚春風。”風來雨落,除了泥濘,還有那一群羽不沾泥的大白鵝。不知誰家的,成群結隊的在微湖邊的水泡子里“曲項向天歌”。   偶爾的堵車,搖下車窗,也會讓我們慢下來,享受春風拂柳般的溫柔。   微風顛簸,小舟蕩漾在一泓春水里。漁農們忙碌著,沒有蘇子筆下的“小舟從此逝,江海寄余生”的豁達。微湖的煙波并不浩渺,所以才會升起勾人思鄉的裊裊炊煙。   行至微湖,路程過半,路雖不平坦,但好在有美景相伴。   接天的蓮葉,自東向西綿延,“二級湖壩也多情,接天蓮葉映日紅。”與紅日相比連葉更綠,與蓮葉相比紅日更紅。由于是開車疾馳,在我眼中的那片綠記憶深刻,那點紅倍感喜悅。   最怕雨急風驟,打不碎那紅荷,也敲不碎那綠葉,卻逼著我靠岸聽雨落。不是不想聽,只是思鄉之情在路途中倍增。   好在急來的雨也急停,洗過的荷真是“清水出芙蓉,天然去雕飾。”荷紅的粉嫩嬌美,葉綠的青翠欲滴。顆顆珠落,如美人浣紗,滑過荷瓣,滑過翠蓋,敲打在青蛙的大嘴巴上。     嘴饞的我還是喜愛暮夏的蓮蓬。微湖的蓮蓬,粒粒飽滿,顆顆分明,吃起來滿嘴清香。惹得我也附庸風雅,為它作打油詩:   微湖芙蓉雅士愛,漏斗蓮蓬俗子裁。 賞荷莫須晴日待,聽雨剝蓮趣自來。 秋日的微湖水泛起魚腥氣,愛吃魚的我總會買幾條四個鼻孔的微湖大鯉魚。紅燒、清蒸油潑,亦或是白水煮湯,味道都是極鮮美的。還有那麻鴨、肥鵝、咸鴨蛋、淡水蝦……。   微湖的秋哪有什么“夕陽西下,斷腸人在天涯”的悲戚;哪有什么“無邊落木蕭蕭下,不盡長江滾滾來”的蕭瑟。   壩子上的堵車是因為過往的人們爭先恐后的買魚買蝦,哈哈,其樂融融。如果恰逢落日夕陽,晚霞滿天,水鳥歸巢。朋友圈不免一敘“落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色。”   眼前景過,心中情落。那一方天地,看美了是奇景,看厭了是堵車,看煩了是顛簸,看慣了是山高水闊。正如人生一路,俗人眼中生俗事,隱士何處不深山?     來沛三年余,已在此立業成家,孩子也即將出世。生活中不免瑣事侵擾,也偶有意亂心煩,只不過是過眼云煙。靜下心來,才覺身處安閑。   人生也需要慢慢走,欣賞啊。 +10我喜歡

刷新新標語 (微型小小說) 老胡真的很菜     先留殼又對下屬點片長交待,千叮囑萬叮囑叫下屬別忘了說豬肉漲價。若誰說漏嘴的被他知曉,誰就別參加護林防火工作總結會的評獎了。   唐霍四割完雜草,撬開油漆桶倒了些紅漆,準備刷新以往的標語。沒寫幾個字,點片長走過來說“你不知道這兩天村子里鬧耗子嗎?咋跑出來寫字?場里通知了嗎”?   唐霍四連連承認錯誤,說明先留殼昨晚剛到。今早天不亮就催自己驅車來刷標語,的確不知原諉,更不知今春護林防火工作宣傳通知一事。   點片長氣得直罵唐霍四瞎拍馬屁是瘋子,臘月不到寫什么標語刷什么墻。說什么也要他參加分攤一部份費用,原因是人家兩口子吵架。為什么不把主任留在林區消消氣,冷冷靜。硬要把他拉出屁顛屁顛瞎落實,蓄意來坑他們。現在可好,要點上低價買豬,還要往場里在報伙食單上報高價。而他說的價錢遠遠不夠,所以希望唐霍四也要參加分攤不足部份。并揚言,如果無場里通知,再瞎極積拍馬屁把先留殼拉到點上,他們將不負任何責任。發生狗咬傷,鐵貓夾傷一慨與他們無光。還有,如果不是公車和先留殼自己的車到。無論是誰,一切后果自負。   點片長罵罵咧咧,抓起電話打將起來。不一會兒,始來兩輛小車。駕駛員給點片長討了兩張百元鈔票,然后前往森林邊的農地里掛紙上墳。   二十分鐘后,小車始走。點片長手指指唐霍四,又指指睡唐霍四車上的先留殼。示意青工去拾墳頭上的糕點水果,他去叫醒先留殼吃水果。   回去的路上,唐霍四心情沉重。哿駛車犧險象環生,驚魂末定到了林區。一連幾天又氣又惱,茶飯不思。滿腦是后果自負的話兒在回響,唉聲嘆氣。   兩個周后,一個壞消息傳來。使唐霍四更是驚恐不安,原來,先留殼回家路上,不小心拾了墳頭上東西吃了,在醫院住院打掉針呢! +10我喜歡

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在我們的生命里,有一種純粹的幸福,那就是深深去愛和深深被愛。   人生本就是一個不斷選擇,心,是人生戲的導演;   念,是人生境的底片。   人生走的最好的是邊走邊領悟。   擠不進的世界,不要硬擠,難為了別人,作賤了自己;(美文精選網:www.meiwenjx.com)   拿不來的東西,不要硬拿,即使暫時得到,也會失去。   人生無常,心安便是歸處。   人生的道路上,有選擇,有放棄,有挫折,有擔當,有成功,有失敗。   時間過濾了記憶中的那些傷痛與不悅,也沉淀了喜樂與瘋狂。   而這些曾經的美好回憶,伴隨著我一路走來,經歷了人生的風風雨雨。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   其實人生有好多路,哪條路都可以好好走的,就是別走斜路,別鉆絕路。   每條路都有坎坷荒漠,風雨險惡,也都有藍天白云,鮮花坦途,只要堅持走,就是一條自己的路。   在路上,不一定怕迷路,就怕錯過了沿途景致,或誤跌了陷坑。   人生一路是需要用心發現的,用心看路,用心看景。   一個人最怕的,就是把自己當成一件物品,按照別人的喜好和要求來改造自己,盼望著別人的認可和珍惜。   你一定要清楚,你是自己,而不是一件物品,盲目地遷就別人,最后失去了自身的價值,別人也只會一腳踢開。   只有自己修煉好了,才會有別人來親附。 平凡的生活,不經意地來去,生活的作用是有價值,生活的標準是要幸福。   沒有誰的生活始終充滿幸福快樂,總有一些痛苦會折磨我們的心靈。   我們可以選擇讓心靜下來,慢慢沉淀那些痛苦。 +10我喜歡

人在路上走,難免會和人相遇相抵。怎么辦?各執己見決不相讓?那就耗著唄,花著自己的時間,損著自己的心情,到頭來無功而返兩敗俱傷。期間要有一個人懂得退讓,情愿吃點小虧,退一步甚至退兩步,結果怎么樣?再窄再難走的路,就都走過去了,既沒有改變方向,更沒有損及心情,大家相安無事。真好。   懂得讓步,不關步子的思念事,純粹是心襟,是涵養,是素質,甚至是水平。一個不懂得為他人讓步的人,他的思考是沒有彈性的,他的境界也不會有色彩可言。   懂得讓步的人最懂得愛,他們只是用自己獨到的方式表達自己。輸給朋友輸給家人,不一定就輸了自己輸了人生。退一步海闊天空,他們其實是在尋找一種博大精深,將自己放在更廣闊的一個天地里親情。愛,會讓他變得美麗,寬廣,又讓他實現永恒。   從情理上講,讓步決不是退卻不是懦弱,而是一種智慧,是為了更好地往前走。人生路,漫漫而修遠,不懂得讓步,就會碰很多壁,碰壁太多就會損了身體傷了銳氣。能屈能伸才是能者的智隨筆文章慧。寧折不彎那是一種性格,決不是智慧的人生。懂得讓步,有進有退,人生才有張力,也才有彈性有活力。 +10我喜歡

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北大新任校長王恩哥甫上任,便向學生提出10句話,有學生形容是新的校訓,迅速風靡。   第一句話:結交“兩個朋友”。   一個是圖書館,一個是運動場。   到運動場鍛煉身體,強健體魄。   到圖書館博覽群書,不斷的“充電”、“蓄電”、“放電”。   第二句話:培養“兩種功夫”。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   一個是本分,一個是本事。   做人靠本分,做事靠本事。   靠“兩本”起家靠得住。   第三句話:樂于吃“兩樣東西”。   一個是吃虧,一個是吃苦。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   做人不怕吃虧,做事不怕吃苦。   吃虧是福,吃苦是福。   第四句話:具備“兩種力量”。   一種是思想的力量,一種是利劍的力量。   思想的力量往往戰勝利劍的力量。   一個人的思想走多遠,他就有可能走多遠。   第五句話:追求“兩個一致”。   一個是興趣與事業一致,一個是愛情與婚姻一致。   興趣與事業一致,能使你的潛力最大限度得以發揮。   恩格斯說,婚姻要以愛情為基礎。   沒有愛情的婚姻是不道德的婚姻,   也不會是牢固的婚姻。   第六句話:插上“兩個翅膀”。   一個叫理想,一個叫毅力。   一個人有了這“兩個翅膀”,就能飛得高,飛得遠。   第七句話:構建“兩個支柱”。   一個是科學,一個是人文。   第八句話:配備兩個“保健醫生”。   一個叫運動,一個叫樂觀。   運動使你生理健康,樂觀使你心理健康。   日行萬步路,夜讀十頁書。   第九句話:記住“兩個秘訣”。   健康的秘訣在早上,成功的秘訣在晚上。   愛因斯坦說過:人的差異產生于業余時間。   業余時間能成就一個人,也能毀滅一個人。   第十句話:追求“兩個極致”。   一個是把自身的潛力發揮到極致,   一個是把自己的壽命健康延長到極致。 +10我喜歡

作者 刪除   陳喬治覺得自己有點躁不起來了。     晚睡難早起,排練一會兒就耳鳴,彈琴到一半膝蓋疼,健忘,還有點尿不盡。 孫強說他慫逼了,用普通話說就是老了,可陳喬治不這么覺得,自己再不濟也比貝斯強。     照鏡子的時候還是覺得自己的文身不錯,剃完頭以后看上去還有點青蔥。熬夜大半宿,第二天還能踢一上午球,可到底還是和以前不一樣了。     是哪里不一樣呢?總口腔潰瘍應該算一項,常吃青菜都沒用,只能像個逗逼兒一樣,天天嗑維生素C。擰開瓶子,往手心倒藥的瞬間,覺得自己有點行將就木的感覺。于是,吃了半個月就不吃了,沒見好,潰瘍還是如影隨形。     陳喬治天天晃來晃去的,不著家,回家爸媽就讓他找工作,他也不是啃老,樂隊到處演出伴奏的也能有點錢,可還是不夠花,就算夠花了,也仍舊被親戚歸納到不務正業那檔,每每都是被親戚偷摸戳著脊梁骨,說著什么“以后不學習就和他一樣”。     陳喬治起先覺得無所謂,說就說唄,說一萬遍他們孩子也不能發憤圖強了,仍舊傻乎乎的,周末去上補習班。大眼鏡片厚的,都有點嚇人,年紀輕輕就駝背長眼袋,看電影里男女主角摸個手,都能興奮半天。陳喬治覺得這種孩子以后要不成為科學家,八成人生就廢了。最多,當個綠茶嘴里找來結婚的老實人。     陳喬治有一萬句反駁對父母,可他不說。回家就把母親的嘮叨,就飯吃了,還挺下飯,老干媽配著各種損嗑和激將法,一頓能吃兩大碗。后來有一天,母親不說了,讓陳喬治他爸,把他的吉他摔了。陳喬治看著一地的吉他渣子,不知道說啥好,拿上包煙,穿短袖就出門了。在樓道里抽了五六根,回家投降,說明天找工作去。     第二天,陳喬治起的早,上影樓找了個發傳單的活,工資少的可憐。主要還是靠把人拽到影樓里,撈提成。陳喬治坐在路邊的隔離柵欄上,看誰像一對兒的,就往上塞傳單。也不說話,好幾次,把人嚇一跳。一個上午,傳單被扔了一地,后面跟上了個環衛工,別人扔一張,他就掃一張。陳喬治搓搓鼻子,點了顆煙,看著手里還剩半沓的傳單,吸進去好長一口,咳了半天。     下午總算成了一對,想要把人往影樓里拉,可是那男的小肚雞腸的不行,來回就是覺得自己女朋友看上陳喬治了。生拉硬拽,把女朋友拽走了。陳喬治看著遠去的這一對兒,有點想罵人,還是忍住了,回隔離柵欄上坐著繼續抽煙。到了下班的點,陳喬治回去匯報工作,拿回去的傳單還有一百多張,主管臉拉的有隔離柵欄那么長,旁敲側擊的說其他人都發完了,還領回來好幾對,有的訂金都交了。里外里,就是在說陳喬治是個白癡。陳喬治一句話不說,聽著開完會,出門就往家走,一腳把離影樓不遠的一個垃圾桶,踹倒了。垃圾桶里掉出好厚一沓傳單,陳喬治笑了笑,接著往回走。     回到家,媽媽的態度,明顯變了,噓寒問暖,就差讓陳喬治給做個工作報告了。陳喬治啥也沒說,吃完飯就回屋了,八點半,習慣性的出門去排練,才想起來自己吉他被摔了,可沒地方去,還是奔著排練的地方去了。     到的時候,樂隊都排上了,掏出手機,才發現無意中摁了靜音,十幾個未接來電,都是孫強打的。陳喬治跟孫強交代了吉他已經被卒了的事實,在一旁坐著看樂隊排練。幾首歌下來,除了鼓手,個個滿頭大汗。陳喬治叼著煙瞇縫著眼,叫好鼓掌。陳喬治不知道什么時候能攢夠買新吉他的錢,想起來心里就鬧得慌。再去拿煙,發現煙也抽沒了。起身跟孫強他們道別,出了排練室,不知道去哪。就順著家的反方向,開始走。     走了將近四十分鐘,一抬頭竟然無意中到了ex的家。抬頭看了看,拉著窗簾開著燈,卻看不見什么搖曳的人影,看來什么看風景的人也在看你,都是騙人的。陳喬治盯著ex的窗戶,看了半天,想起很多挺觸動的瞬間:給ex買的玩具熊,一米八的個頭,陳喬治只能扛著,拖上樓放在床上占了半張床;過年的時候,ex叫陳喬治出來玩,逛商場。陳喬治很坦白的說自己就一百塊錢,ex拿過錢包給他看,厚厚一沓,說都是壓歲錢。陳喬治一路跟著他,逛了好些個商場,最后東西都拿不住了,回家胳膊疼了好幾天。某天,去見ex。開門的時候,ex一臉的不自然。陳喬治去臥室拿皮箱。順便想抽根煙,打火機滾床頭柜下面,伸下去半個身子去撿,看到床下有雙臟臟的某名牌運動鞋,再往里看還有幾根手指頭,緩慢不發出聲音的往床里頭縮。陳喬治起身,拎著皮箱就走了,回去就把ex拉了黑。隔半個月路過的時候,看見一個收廢品的扛著那一米八的大熊,往ex小區外面走出來。細節越想越多,齷蹉的片段好幾次,讓陳喬治差點老淚縱橫,最后還是克制住了打電話的想法。去路邊的便利店,買了包煙,掉頭往家走。       到家樓下了,卻不想上去,樓上那間亮著的窗里,似乎充滿了陳喬治媽媽的牢騷,那些話變成了字幕,又從字幕變成了實體,一句句的填滿了陳喬治的家,甚至有點溢出來的意思。陳喬治撓頭,繼續一根接一根的抽,直到后來勁太大了,抗不太住,蹲在馬路牙子上,干嘔。     站起身來,還是頭暈目眩,眼角里吹進了沙子,揉來揉去,揉出了不少淚水。路燈在淚水的映襯下,一閃一閃,化作很多個暖黃的小星星。他深呼吸了幾下,覺得喉頭有痰,又咳不出來。此刻,陳喬治有無數個渴望,唯獨不想回家。可又沒地去,看了看表,這個點兒,樂隊已經散了。再折回去,也是白折騰,就掉頭坐上了家門口的一輛公共汽車。沒看幾路,也不知道到哪,車一直開,外面的路燈越來越少,車上人,也每站只有下沒有上。     陳喬治靠著車窗,數著路旁的垃圾桶,數到68,后面就記不住了。再睜眼,有人拍他肩膀,一看是司機,嘟嘟囔囔,意思是,車已經到總站了。陳喬治晃晃悠悠下了車,睡的有些醉感,四處望不知道是在哪。不遠處,散著反射月光的粼粼波光,細看,是個人工湖。陳喬治靠在人工湖的欄桿上,搓著眼角的眼屎,想讓自己清醒起來。     過了能有十分鐘,陳喬治聽得見“噗通”一聲,離自己十六七米的岸邊,好像有人跳進了湖里,過了一會,開始喊類似救命的話,陳喬治仔細辯了辨方位,用心聽,不像是惡作劇,呼救聲越來越弱了,陳喬治一躍下了水。     救上來的是個中年大叔,并不是什么電影里英雄救美的艷遇,大叔一身的酒氣,被陳喬治硬生生地,拖到了岸邊。他自己吐出來不少水。     陳喬治渾身都濕了,捋了捋頭發,把劉海甩到了后面,坐定了,長長的吁喘著粗氣。     大叔不一會站了起來,沒有任何的感謝之詞,一個人晃晃悠悠的走遠了。     陳喬治坐在原地發呆, 夜已然深了,連月光都藏匿起來。 他不知道自己在哪,覺得自己像只落水狗,     無人問津。 +10我喜歡

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最基本的緣由就是,走彎路是自然界的一種常態,走直路而是一種十分態。   佛學院的一名禪師在上課時把一幅中國地圖展開,問:“這幅圖上的河流有什么特性?”   “都不是直線,而是彎彎的曲線。”“為什么會是這樣呢?也就是說,河流為什么不走直路,而偏偏要走彎路呢?”禪師繼續問。   學僧們眾說紛紜地談論開了,有的說,河流走彎路,拉長了河流的流程,河流也因而能具有更大的流量,當夏季洪水降臨時,河流就不會以水滿為患了;還有的說,由于河流的流程拉長,每個單位河段的流量就相對減少,河水對河床的沖擊力也隨之削弱,這就起到了維護河床的作用……   “你們說的這些都對。”禪師說,“但在我看來,河流不走直路而走彎路,最基本的緣由就是,走彎路是自然界的一種常態,走直路而是一種十分態,由于河流在行進的過程中,會遇到各種各樣的障礙,有些障礙是無法逾越的。“   所以,它只要取彎路,繞道而行,也正由于走彎路,讓它避開了一道道障礙,最終抵達了悠遠的大海。”(美文精選網:www.meiwenjx.com)   說到這里,禪師忽然把話題一轉,說:“其實,人生也是如此,當人們遇到坎坷、波折時,也要把迂回的人生看做是一種常態,不悲觀絕望,不長吁短嘆,不停滯不前,把走彎路看成是前行的另一種方式、另一條途徑,這樣你就能夠像那些走彎路的河流一樣,抵達那悠遠的人生大海。”   把走彎路看成是一種常態,懷著平常心去對待行進中遇到的坎坷和波折,您會像河流一樣,抵到達人生的目的。 +10我喜歡

不知從什么時候開始,喜歡上了黑夜,喜歡在黑夜里的房頂上靜靜地看著遠方的風景。不知從什么時候開始,喜歡上了星星,喜歡它們每一個夜晚都固執的在空中散發光芒。   漫天閃爍的星星,離我太過于遙遠,但在我沒一個失意落魄的夜晚,是它們一絲不茍的聽我訴說心里話,使它們不離不棄的一直陪在我的身邊。雖然知道天上的星星會不離不棄的陪在每一個人的身邊,但我還是很感謝它們,無論你情不情愿陪我,至少你陪我了,我就心滿意足了。   我總認為自己有很多的哀愁,總認為自己有很多的憂慮。現在才知道,原來我根本就不用去想那些事,不用去想那些根本就不屬于我的事情,對一個不在乎你的人,無論你付出再多的在乎,那個人還是不會在乎你。不是付出多少就會得到多少。星星無怨無悔的在夜空中守護了幾千年,它們得到了什么。   星星的光輝不可能照耀世間的每一個角落,而且星星的光芒也不會照耀到每一個人的身上。就像你的關心,你不可能每一個人都關心到,以前你總關心你關心的人,卻忘了關心你的人。他們也需要關心,沒有什么是理所當然的,如果你一直都不在乎,那么在乎你的人最終也會離開你。他們不能像星星一樣一直陪在你的身邊,他們終會在心灰意冷之后離開。   不是每一個人都會離開,總有一些人對你的關心成了執著,演變成了堅持。他們不需要希望和關心,只要你幸福,他們就快樂。   這樣的人,真的很傻,不需要希望,不需要關心,哪怕最后什么都得不到,還是日復一日的辛苦付出。他們不想要結果,只想靜靜的陪在自己在乎人的身邊。我很欽佩這樣的人,但我知道我永遠都不會成為這樣的人。我不能堅持,我不能裝作不在乎的看著自己喜歡的女孩和別人在一起說說笑笑,因為我的心胸還沒有那么寬敞。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   當她得到幸福的那一刻,我便選擇離開,離開不一定情愿,但一定是為你好。希望以后你的生活可以快快樂樂。   努力了,才有資格說做不到。我把希望放在了不該放的地方,所以最后失望了,我不后悔,每一個人都應該為自己喜歡的東西瘋狂一次,不去計較代價,不去在乎得失,就這樣靜靜的又不失高調的瘋狂。   我為你也十分努力了,但你就像夜空的月亮一樣,對我而言遙不可及,無論我怎么努力,都始終不能接近你。我付出了我所有的努力,最后還是沒有結局,我也累了,你得到了自己想要的幸福,我也該去自己該去的地方了。   星光微弱依舊閃,明知失敗仍然拼。人在在世幾十載,不瘋枉做少年人。 +10我喜歡

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